Torta Vegetal Provençal Simples

Torta Vegetal Provençal Simples
A receita Torta de vegetais Provençal simples está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um ótimo pescatarian opção para os amantes da comida Sul-Americana. Para 81 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 100 calorias, 5g de proteína, e 7g de gordura um. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de massa folhada de 1/2x9-1/2 polegadas, queijo feta, salsa de folha plana e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 49%. Esta pontuação é boa. Tentar Provençal tart, Pissaladiere (Torta De Cebola Provençal), e Sopa Vegetal Provençal para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 218°. farinha levemente uma superfície de trabalho, coloque a folha de massa e role suavemente até que mede cerca de 11 x 15 polegadas. Deslize a massa em uma assadeira. Pique a massa com um garfo, em intervalos de cerca de 1 polegada. Mexa delicadamente as anchovas no ratatouille.
Ingredientes que você precisará
AnchovaAnchova
Cozinha Profissional Lorann®Cozinha Profissional Lorann®
Drageias De Pérola BrancaDrageias De Pérola Branca
Equipamento que você usará
Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Espalhe o ratatouille sobre a massa, para dentro de uma polegada das bordas. Distribua o queijo feta sobre a torta.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
3
Asse no forno aquecido até que a massa esteja folhada e dourada( inclusive no fundo), 18 a 25 min. Deslize sobre uma tábua de cortar, polvilhe com a salsa e corte em quadrados ou tiras.
Ingredientes que você precisará
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)
Equipamento que você usará
TabuaTabua
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
4
Sirva quente ou à temperatura ambiente.
1
Tamanho
2
com base em oito porções, calorias
1
70, gordura
2
5, Calorias Gordas
1
45, Gordura Saturada
2
5, proteína
3
3, Gordura Monoinsaturada
4
5, carboidratos
5
270, colesterol
6
105, fibra
7
Foto: Scott Phillips
8
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1
4, Gordura Poliinsaturada
2
0, sódio
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Revista