Torção Do Atum

Precisa de um prato principal pescatarian? Tuna Twist pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita faz 1 porções com 265 calorias, 23g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.25 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue tortilla, folha de alface, tunan na água e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Atum com um toque, Salada De Macarrão Com Torção De Atum, e Albondigas com um toque para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o atum e o cream cheese até ficar bem misturado; espalhe sobre a tortilha.

Ingredientes que você precisará

Pacotes De Cream Cheese, Temperatura Ambiente, Mais 2 Pacotes (8 Onças) De Cream Cheese Chantilly

4 Tortilhas De Farinha (6 Polegadas), Temperatura Ambiente

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Tangerinas, Cada

Cubra com alface e cenoura; enrole bem.

Ingredientes que você precisará

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado

Drageias De Pérola Branca

Sirva imediatamente. Ou embrulhe bem em filme plástico e leve à geladeira até ficar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

Equipamento

Como Queijos Para Tacos

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

cenouras trituradas 1

folha de alface 2(inverno)

Vegetal de jardim da Filadélfia 1/3 menos gordura do que Cream Cheese 85Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode atum branco em água, drenado ,em flocos (cerca de 1/4 xícara)18 polegadas

tortilla de trigo integral (8 polegadas)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Os dois Vines Columbia Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 7 dólares por garrafa.