Truta Grelhada
Truta grelhada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 585 calorias, 72g de proteína, e 27g de gordura. Para $8,37 por porção, receita abrange 43% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de rodelas de limão, suco de limão, ketchup e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as fatias de limão, você pode seguir este prato principal com o Baklava Laminada como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem produtos lácteos, fodmap friendly e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 81%. Esta pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Truta Almondina, Truta Frita, e Molho De Truta Fumada.
Instrucao
Combine o molho de soja, ketchup, suco de limão, óleo e alecrim; despeje dois terços da marinada em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente; adicione o peixe. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira o saco por 1 hora, virando uma vez. Cubra e leve à geladeira a marinada restante para regar.
Escorra e descarte a marinada.
Coloque o peixe em uma única camada em uma cesta de grelha de arame bem untada. Grelhe, coberto, em fogo médio por 8-10 minutos ou até que o peixe esteja dourado no fundo. Vire e regue com a marinada reservada; grelhe 5-7 minutos a mais ou até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo.
Sirva com limão, se desejar.