Bacalhau De Coco

Name: Bacalhau De Coco
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 383 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Meio saco tamanho 41 de camarão pré-cozido e descascado; 1 jalapeno, caule e fatias finas longitudinalmente; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 2 (inverno) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora

O bacalhau de coco é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 33g de proteína, 31g de gordura, e um total de 424 calorias. Para $3.39 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 4 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue azeite, filetes de bacalhau, jalapeno e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 39 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Folha Pan Chili Lime Cod, Bacalhau assado com tomate e cebola roxa, e Bolo de coco torrado com recheio de coco e Creme De Manteiga De Coco para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Em uma tigela ou prato raso, bata o leite de coco, suco de limão, azeite, uma boa pitada de sal e alguns moinhos de pimenta. Reserve 1 xícara da marinada.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

1 Morango Descascado

2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos

Pontas Triplas, Aparadas

8 (U-12) Camarões

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Adicione o peixe à tigela com a marinada e leve à geladeira por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Retire o bacalhau da geladeira.

Ingredientes que você precisará

Meio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão

Coloque o bacalhau em uma assadeira de 9 por 11 polegadas, descartando a marinada na tigela.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

Meio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Coloque uma fatia de jalapeno por cima de cada peça.

Ingredientes que você precisará

12 Pimentas Jalapeño (cerca De 7 Centímetros Cada)

Leve ao forno e leve ao forno por 12 a 14 minutos.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Enquanto isso, faça o molho.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Despeje a marinada reservada de 1 xícara em uma panela pequena em fogo médio e cozinhe até reduzir e engrossar um pouco, cerca de 5 minutos. Coloque um pouco no prato antes de colocar o bacalhau por cima.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

Meio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Sirva quente.

Equipamento

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Ingredientes

Dose:

383Nozes do tipo que você quiser (picadas)

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Meio saco tamanho 41 de camarão pré-cozido e descascado 1

jalapeno, caule e fatias finas longitudinalmente 2(inverno)

sumo de limão fresco 2(inverno)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta-do-reino moída na hora

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para Bacalhau. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Ziobaffan Organic Pinot Grigio com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.