Batata doce curry com pão Paratha quente

Name: Batata doce curry com pão Paratha quente
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 0 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. canela em pó; 1 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. cominho à terra; 2 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. sumo de limão fresco; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite desnatado, ou mais conforme necessário; 1 pequeno cebola em cubos; 2 pães paratha de grãos inteiros, aquecidos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte natural desnatado; 1 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. pasta de curry vermelho, a gosto; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta preta; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) batata-doce grande (cerca de , com casca, cortada em pequenos dados

A receita Curried Sweet Potato com pão Paratha quente poderia satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 45 minutos. Para $1.07 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma porção contém 207 calorias, 9g de proteína, e 1g de gordura. Uma mistura de canela em pó, cominho moído, batata-doce e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Aloo Paratha (Pão De Batata Indiano), Panquecas De Batata Doce Com Curry, e Sopa De Batata Doce Com Curry.

Instrucao

Cubra uma frigideira antiaderente média com spray de cozinha; coloque em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola; cozinhe por 2 minutos,até amolecer, mexendo.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione a pasta de curry, cominho e canela; cozinhe por 30 segundos, mexendo até dissolver a pasta.

Ingredientes que você precisará

Caril

Canela

Cominho

Adicione a batata-doce; cozinhe por 2 minutos, mexendo para revestir.

Ingredientes que você precisará

Batata

Despeje o leite. Cozinhe por 12 minutos, até que a batata-doce esteja macia, mexendo sempre e adicionando mais leite se a mistura secar.

Ingredientes que você precisará

Batata

Leite

Transfira para um processador de alimentos ou liquidificador.

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Liquidificador

Adicione o iogurte e o suco de limão; processe até ficar homogêneo. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Limao

Iogurte

Sirva com o pão quente.

Ingredientes que você precisará

Pao

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terminar

Equipamento

Frigideira

Processador De Alimentos

Liquidificador

Ingredientes

Dose:

01 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

canela em pó 11 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

cominho à terra 21 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

sumo de limão fresco 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

leite desnatado, ou mais conforme necessário 1pequeno

cebola em cubos 2

pães paratha de grãos inteiros, aquecidos 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

iogurte natural desnatado 11 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

pasta de curry vermelho, a gosto 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta preta 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

batata-doce grande (cerca de , com casca, cortada em pequenos dados

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar ensaio Chenin Blanc Blend. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 12 dólares por garrafa.