Burritos de vegetais e arroz com queijo Quesadilla

Name: Burritos de vegetais e arroz com queijo Quesadilla
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 4 (pode ser ou desnatado) óleo de canola, dividido; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) coentro picado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cogumelos cremini fatiados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas grãos de milho frescos; 1 1 libra de abobrinha, alho picado, dividido; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates de uva cortados ao meio; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) pimenta jalapeño picada; 1 1 libra de abobrinha, sumo de limão fresco; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme azedo com gordura reduzida; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas onças queijo quesadilla, triturado (sobre embalado); 0 (pode ser ou desnatado) sal, dividido; 4 8-inchs (7 a 8 polegadas) tortilhas de trigo integral; 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz branco de grão longo não cozido; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abobrinha pequena, cortada ao meio longitudinalmente e fatiada (cerca de

Burritos de vegetais e arroz com queijo Quesadilla requer aproximadamente 40 minutos do início ao fim. Para $2.28 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 503 calorias, 23g de proteína, e 24g de gordura. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Funciona bem como um prato principal Acessível. Vá até a loja e pegue alho, suco de limão, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Burritos vegetais torrados para Freezer com feijão preto e arroz, Sobras De Ação De Graças Quesadilla (3-Queijo Peru Cranberry & Sage Quesadilla), e Chile Queijo Arroz Burritos para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma panela pequena em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione 1 colher de chá de óleo de canola à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Chouriço Mexicano (cerca De 2 Links)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o arroz e 1/2 colher de chá de alho; refogue por 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Adicione 2/3 xícara de água e 1/8 colher de chá de sal; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

(tubo Grande)

Retire do fogo; deixe repousar por 10 minutos. Fluff com um garfo; mexa em jalapeo.

Misture o creme de leite, o coentro picado, o suco e a pimenta vermelha em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o restante 1 colher de sopa de óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola; refogue 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione 1/2 colher de chá de alho e cogumelos restantes;refogue 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Adicione o milho e a abobrinha;refogue 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®

Adicione o restante 1/8 colher de chá de sal e tomate; refogue 30 segundos ou até que os tomates estejam bem aquecidos.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

(tubo Grande)

Retire a mistura de vegetais da panela. Limpe a panela com uma toalha de papel.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Equipamento que você usará

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Aqueça tortilhas de acordo com as instruções da embalagem. Divida a mistura de creme azedo uniformemente entre tortilhas; espalhe para uma camada fina, deixando uma borda de 1/2 polegada. Cubra cada tortilha com 1/4 xícara de queijo, cerca de 1/4 xícara de mistura de arroz e cerca de 1/2 xícara de mistura de vegetais.

Ingredientes que você precisará

Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo

Fatias Grossas De Picles De Endro

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Molho De Cranberry, Para Servir

4 Fatias Finas De Salame

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Enrole cada um, jelly-roll moda. Retorne a frigideira ao fogo médio.

Ingredientes que você precisará

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Para 8 Ameixas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione 2 burritos à panela, costure com o lado para baixo; cozinhe 1 minuto de cada lado ou até dourar. Repita o procedimento com burritos restantes.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Decore com folhas de coentro, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Para Escovar E Fritar

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

Ingredientes

Dose:

4(pode ser ou desnatado)

óleo de canola, dividido 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

coentro picado 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cogumelos cremini fatiados 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

grãos de milho frescos 11 libra de abobrinha,

alho picado, dividido 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates de uva cortados ao meio 0(pode ser ou desnatado)

pimenta vermelha moída 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

pimenta jalapeño picada 11 libra de abobrinha,

sumo de limão fresco 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

creme azedo com gordura reduzida 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

onças queijo quesadilla, triturado (sobre embalado)0(pode ser ou desnatado)

sal, dividido 48-inchs

(7 a 8 polegadas) tortilhas de trigo integral 1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz branco de grão longo não cozido 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

abobrinha pequena, cortada ao meio longitudinalmente e fatiada (cerca de

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir com uma classificação de 4.9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.