Caril vegetariano De Batata-Doce e Grão-De-Bico

Name: Caril vegetariano De Batata-Doce e Grão-De-Bico
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) xícaras de manteiga de amendoim, picadas grosseiramente; 539 Nozes do tipo que você quiser (picadas) grão de bico, drenado e enxaguado; 2 cenouras, cortadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Cebola Branca em cubos; 2 (inverno) farinha para todos os fins; 2 cravo alho, picado; 1 (pode ser ou desnatado) gengibre moído; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Cal cunhas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas congeladas, descongeladas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte; 1 pimenta vermelha doce, picada; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal; 1 grande batata-doce, descascada e cortada em cubos; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de legumes pronto a usar com baixo teor de sódio

O caril vegetariano de batata-doce e grão-de-bico é um prato principal Indiano. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita ovo vegetariana lacto tem 310 calorias, 12g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para $1,41 Por porção, esta receita abrange 26% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Se você tem ervilhas, alho, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Allrecipes. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 69%. Tente Caril de batata-doce e grão-de-bico, Caril de batata-doce e Grão-De-Bico, e Caril de batata-doce e Grão-De-Bico para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Xícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas Grosseiramente

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione o alho, o caril em pó e o gengibre e refogue por 30 seg ou até amolecer.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Adicione as cenouras, a batata-doce e o pimentão vermelho e refogue por cerca de 5 minutos ou até que as cenouras comecem a amolecer.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Junte o caldo e 1/2 colher de chá (1 ml) de sal. Aumente o fogo e deixe ferver, mexendo sempre. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe por 10 min ou até que os vegetais estejam quase macios.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

(tubo Grande)

Bata a farinha em creme e mexa na panela com grão de bico e ervilhas verdes. Cozinhe, mexendo, por cerca de 3 min ou até que o molho tenha engrossado e as ervilhas estejam quentes. Tempere a gosto com sal.

Ingredientes que você precisará

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Cerejas Rainier Frescas, Sem Caroço E Cortadas Ao Meio

Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, Gelada

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Sirva coberto com iogurte e com fatias de limão para espremer por cima.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

xícaras de manteiga de amendoim, picadas grosseiramente 539Nozes do tipo que você quiser (picadas)

grão de bico, drenado e enxaguado 2

cenouras, cortadas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Cebola Branca em cubos 2(inverno)

farinha para todos os fins 2cravo

alho, picado 1(pode ser ou desnatado)

gengibre moído 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Cal cunhas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

ervilhas congeladas, descongeladas 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

iogurte 1

pimenta vermelha doce, picada 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal 1grande

batata-doce, descascada e cortada em cubos 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de legumes pronto a usar com baixo teor de sódio

Vinho recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asiático no menu? Tente emparelhar com Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. O melhor vinho para a comida asiática depende da cozinha e do prato - é claro -, mas estes brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar S. A. Prum Essence Riesling. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 14 dólares por garrafa.

S. A. Prum Essence Riesling

De cor dourada pálida. Aromático, com aromas de alperce e pêssego. Seco com sabores de frutas frescas perfeitamente equilibrados por uma acidez picante e caráter mineral.Desfrute por conta própria ou com uma variedade de luzapetizadores e pratos de frutos do mar.