Carne e Orzo gregos (mais leves )

Name: Carne e Orzo gregos (mais leves )
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode tomates cozidos, não drenados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas talo de aipo médio, fatiado; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) carne moída extra magra (pelo menos 90%); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Iogurte natural sem gordura Yoplait® (do recipiente de 2 lb); 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída (caiena); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas massas orzo ou rosamarina não cozidas; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Carne grega e Orzo (mais leve ) podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 236 calorias, 29g de proteína, e 6g de gordura. Para $2.06 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um razoar receita para os fãs de comida mediterrânea. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, talo de aipo, iogurte e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Betty Crocker. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 23 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 58%. Receitas semelhantes incluem Carne e Orzo gregos (mais leves ), Mais Leve Grego Iogurte Ranch Dip, e Guisado De Carne Mais Leve.