Chili de três feijões com legumes

Name: Chili de três feijões com legumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Americanas
Ingredients: 850 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão preto, enxaguado e drenado; 2 (pode ser ou desnatado) para 1 colher de sopa finamente picado chipotle chile, enlatado em molho adobo; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão, enxaguado e drenado; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão pinto, enxaguado e drenado; 2 kg noz-moscada, terra e mais, para temperar; 2 (inverno) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenoura picada; 2 (inverno) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas milho de grão inteiro congelado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado; 4 dentes de alho, picados; 2 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo cheddar com baixo teor de gordura triturado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme azedo com gordura reduzida; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 2 (pode ser ou desnatado) orégano seco; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão vermelho picado (cerca de 1 grande); 2 (inverno) vinagre de arroz; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pasta de tomate sem sal; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abobrinha picada

Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente o Chili de três feijões com legumes. Para $1.11 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 262 calorias, 14g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 16. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Se você tem cominho moído, coentro, pimenta em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o cominho do solo, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquina como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito bom spoonacular pontuação de 65%. Tentar para Crockpot frango e feijão Chili e Chili Cheese Dip, Bife de pimenta-limão com legumes assados, e Sábado com Rachael Ray-Chili Beef and Vegetables para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Adicione a cebola, a cenoura e o alho; refogue 5 minutos. Junte 4 xícaras de água e os próximos 12 ingredientes( através da pasta de tomate); leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos ou até que a cenoura esteja macia, mexendo ocasionalmente. Junte o vinagre e o chipotle. Cubra com coentro fresco, queijo e creme de leite.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo

óleo De Pimenta

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Molho De Cranberry, Para Servir

1 Laranja, Raspas

20 Fatias Finas De Abobrinha

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Ingredientes

Dose:

850Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijão preto, enxaguado e drenado 2(pode ser ou desnatado)

para 1 colher de sopa finamente picado chipotle chile, enlatado em molho adobo 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijão, enxaguado e drenado 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijão pinto, enxaguado e drenado 2kg

noz-moscada, terra e mais, para temperar 2(inverno)

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cenoura picada 2(inverno)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

milho de grão inteiro congelado 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coentro fresco picado 4

dentes de alho, picados 2(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

queijo cheddar com baixo teor de gordura triturado 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

creme azedo com gordura reduzida 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 2(pode ser ou desnatado)

orégano seco 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão vermelho picado (cerca de 1 grande)2(inverno)

vinagre de arroz 1(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pasta de tomate sem sal 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 colher de chá de sal defumado de nogueira 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

abobrinha picada

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Chili no menu? Tente emparelhar com Cava, Grenache e Shiraz. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino( importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar o calor ainda melhor. Você poderia tentar Clos Amador Cava Tendre rosé. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 11 dólares por garrafa.

Clos Amador Cava Tendre Rose

Cor Rosa intensa e profunda com uma aparência brilhante. Formação constante de rosários de bolhas finas. Aromas limpos e intensos de frutos vermelhos, típicos da variedade, com uma leve nota de flor de rosa. Fresco e elegante, com notas marcadas de frutas silvestres, framboesas e cerejas que emolduram um sabor firme e amplo.Apreciado especialmente como aperitivo, Clos Amador Rose faz uma combinação perfeita com mousse de chocolate escuro e é divino com frutas vermelhas frescas e bolos como Charlotte de morango.