Costeletas Cajun Rápidas

Name: Costeletas Cajun Rápidas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 2 (pode ser ou desnatado) Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional; 1 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 1 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 4 costeletas de porco desossadas, magras, com 1/2 de polegada de espessura; 1 1 libra de abobrinha, 1/2 raminho de alecrim; 1 1 libra de abobrinha, sal tempero

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente costeletas Cajun rápidas. Esta receita faz 4 porções com 233 calorias, 29g de proteína, e 12g de gordura um. Para $1.66 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Esta receita é típica da culinária crioula. Uma mistura de pimenta, alho em pó, costeletas de porco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cajun Costeletas, Costeletas De Porco Cajun, e Rápido Cajun Frango Penne para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 2(pode ser ou desnatado)

Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional 1(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 1(pode ser ou desnatado)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 4

costeletas de porco desossadas, magras, com 1/2 de polegada de espessura 11 libra de abobrinha,

1/2 raminho de alecrim 11 libra de abobrinha,

sal tempero

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc são ótimas opções para Cajun. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é D'Alfonso-Curran Albarino. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.