Couve Toscana com limão, parmesão e anchovas brancas

Name: Couve Toscana com limão, parmesão e anchovas brancas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar alho, descascado e picado; 1 limão, espremido; 1 monte couve Toscana; 0 (pode ser ou desnatado) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 fatia limão opcional; 1 1 libra de abobrinha, prata incomparável; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeite, mais mais para enfeitar; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo parmesão, ralado finamente, mais mais para enfeitar; 0 (pode ser ou desnatado) flocos de pimenta vermelha (ou a gosto) opcionais; 2 fatia pão sanduíche rústico, com crostas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente couve Toscana com limão, parmesão e anchovas brancas. Uma porção contém 219 calorias, 5g de proteína, e 19g de gordura. Esta receita serve 4 e custa 61 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem sal kosher, pão sanduíche rústico, couve Toscana e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Limão Parmesão Refogado Couve & Feijão Branco, Couve Toscana e ensopado de feijão branco com cobertura de migalhas de pão, e Couve Toscana de Emeril Lagasse e ragu de Feijão Branco para receitas semelhantes.

Instrucao

Apare o fundo 2 polegadas fora das hastes da couve e descarte.

Ingredientes que você precisará

Couve

Remova as costelas centrais executando uma faca pequena e afiada de cada lado da costela de cada folha. Descarte a costela e jogue as porções das folhas em uma tigela com água fria e enxágue bem. Sua natureza nubbly deixa todos os tipos de recantos e recantos para grit ou insetos para esconder. Seque-os bem e corte as folhas em fitas muito finas estilo Chiffon. Você deve ter 4 a 5 xícaras.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Treinador Pep Classificado 200 Correntes

Equipamento que você usará

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Coloque a couve em uma tigela grande.Brinde as fatias de pão em uma torradeira até dourar. Rasgue-os em pedaços pequenos e pulse-os em um processador de alimentos até que a mistura forme migalhas grosseiras em uma variedade de tamanhos e formas.Usando um almofariz e pilão para bater o alho em uma pasta.

Ingredientes que você precisará

1 Laranja, Raspas

Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Couve

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

(como Biscoitos Marie)

Torradeira

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Adicione ¼ xícara de queijo, ¼ xícara de óleo, suco de limão, raspas de limão, sal, flocos de pimenta vermelha e bata-os ainda mais. Coloque o molho sobre a couve e misture muito bem para combinar completamente, será bastante grosso e levará muito para cobrir as folhas.

Ingredientes que você precisará

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

1 Chalota Ralada Ou Picada

Prata Incomparável

Molho De Cranberry, Para Servir

Couve

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Deixe o slaw descansar por pelo menos 5 minutos e até a noite, depois sirva coberto com migalhas de pão, anchovas marinadas, queijo adicional, um fio de óleo e fatias de limão opcionais.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado