Easy Cajun Jambalaya

Name: Easy Cajun Jambalaya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 3 3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida; 0 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo em cubos; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1t pimenta branca em pó; 2 (inverno) alho picado; 1 pimentão verde, em cubos; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal e pimenta preta moída a gosto; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) kielbasa, em cubos; 2 (pode ser ou desnatado) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 cebola em cubos; 1 (pode ser ou desnatado) cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas); 1 1 libra de abobrinha, molho de pimenta; 2 peitos de frango sem pele desossados, cortados em pedaços pequenos; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz branco cru; 2 (pode ser ou desnatado) Molho Worcestershire

Você nunca pode ter muitas receitas crioulas, então experimente o Easy Cajun Jambalayan. Esta receita faz 6 porções com 480 calorias, 22g de proteína, e 16G de gordura um. Para $1,83 Por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Allrecipes tem 1 fãs. Poucas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Se você tem arroz, azeite, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação sólida do spoonacular de 54%. Tentar Fácil Cajun Jambalaya: um prato único versátil, Cajun Jambalaya, e Cajun Jambalaya para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Refogue o frango e o kielbasa até dourar levemente, cerca de 5 minutos. Junte a cebola, o pimentão, o aipo e o alho. Tempere com pimenta caiena, cebola em pó, sal e pimenta. Cozinhe 5 minutos ou até que a cebola esteja macia e translúcida.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Cebola Em Pó

Pimentao

Kielbasa

Pimenta Caiena Moída

Frango Inteiro

Aipo

Alho

Cebola

Adicione o arroz e junte o caldo de galinha e as folhas de louro. Deixe ferver, reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos ou até que o arroz esteja macio. Junte o molho inglês e o molho de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Molho Worcestershire

Molho Picante

Caldo De Galinha

Louro

Arroz

Equipamento

Pote

Ingredientes

Dose:

3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida 0(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aipo em cubos 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1t pimenta branca em pó 2(inverno)

alho picado 1

pimentão verde, em cubos 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal e pimenta preta moída a gosto 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

kielbasa, em cubos 2(pode ser ou desnatado)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 1

cebola em cubos 1(pode ser ou desnatado)

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)11 libra de abobrinha,

molho de pimenta 2

peitos de frango sem pele desossados, cortados em pedaços pequenos 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz branco cru 2(pode ser ou desnatado)

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Albarino, vinho Ros ❶ e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para Cajun. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. O Familia Torres Pazo das Bruxas Albarino com uma classificação de 4,3 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.

Família Torres Pazo das Bruxas Albarino

Brilhante cor de ouro pálido. Delicado e perfumado, com notas florais finas, flor de Lima e marmelada de limão. Sedoso e saboroso na boca, elegantemente estruturado.