Filé de carne assada no forno

Name: Filé de carne assada no forno
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Quilograma 1 coxa de porco assada desossada (2 a 2-1/2 libras), aparada e cortada em cubos de 2,5 cm; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) linguiça de porco sem casca; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Mostarda Dijon; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) folhas frescas de tomilho; 1 1 libra de abobrinha, batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Uma porção contém 799 calorias, 53g de proteína, e 63g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $2,55 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de carne, óleo vegetal, mostarda dijon e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Filé de carne assada com mostarda, Filé de carne marinado e assado em panela com uma batata brilhante A, e Peito De Carne Assado No Forno Texas para receitas semelhantes.

Instrucao

Retire o filé da geladeira 30 minutos antes de assar para levá-lo à temperatura ambiente. Pré-aqueça o forno a 500 F e posicione um rack no centro.

Equipamento que você usará

1/3 Xícara De óleo Vegetal Puro Crisco®

Espalhe a mostarda uniformemente por todos os lados do filé.

Ingredientes que você precisará

Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas

2/3 Xícara De Pimentão Vermelho Doce Torrado Picado

Polvilhe com sal, pimenta e tomilho.

Ingredientes que você precisará

8 (U-12) Camarões

2 Xícaras De Dentes De Alho

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Aqueça o óleo em uma frigideira refratária de 12 polegadas em fogo alto; o óleo deve brilhar, mas não fumar. Doure o filé por todos os lados, 2 a 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Coloque o filé no forno e reduza a temperatura para 425 F. Asse cerca de 25 minutos para Raros ou até que um termômetro de carne leia 130 F quando inserido no centro. (Verifique a temperatura uma vez após cerca de 20 minutos para medir a distância ao longo do filé.)

Ingredientes que você precisará

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos