Flank Steak Burritos

Burritos de bife de flanco podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2,1 por porção, receita abrange 19% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 479 calorias, 21g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita serve 2. É perfeito para Dia Dos Namorados. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato mexicano. Uma mistura de abacate, óleo de canolan, coentro e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o arroz cozido, pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz De Pequeno-Almoço como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 61%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Flank Steak Burritos, Flank Steak Burritos, e Burritos De Bife.

Instrucao

Polvilhe o bife com sal e pimenta. Em uma frigideira pequena revestida com spray de cozinha, cozinhe o bife em óleo em fogo médio-alto por 3-4 minutos de cada lado ou até que a carne atinja o cozimento desejado (para Medium-rare, um termômetro de carne deve ler 1459; medium, 1600b; bem-feito, 170B).

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Corte o bife em fatias finas no grão; coloque no centro de cada tortilha. Cubra com o arroz, abacate, feijão, creme de leite, salsa, cebola e coentro.

Ingredientes que você precisará

Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

4 Tortilhas De Farinha (6 Polegadas), Temperatura Ambiente

1/2 Libra De Peito De Peru

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Peras Asiáticas, Cada Uma, Lavadas

20 Fatias Finas De Abobrinha

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Enrole; sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Drageias De Pérola Branca

Equipamento

Molho Picante De óleo De Gergelim

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

11 litro de leite integral, em temperatura ambiente

abacate maduro, descascado e cortado em cubos 113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bife de flanco 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

feijão preto enlatado, enxaguado e drenado 1(pode ser ou desnatado)

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz cozido a frio 28-inchs

tortilhas de farinha (8 polegadas), aquecidas 11 libra de abobrinha,

coentro fresco picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

cebola picada 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Faca de descascar (use com um adulto)0(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 2(inverno)

chips de caramelo e pedaços de chocolate meio amargo

Vinho recomendado: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

O bife funciona muito bem com Pinot Noir, Merlot e Cabernet Sauvignon. Afinal, carne bovina e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou médios, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho forte, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você poderia tentar é Eden Rift Valliant Vineyard Pinot Noir. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 25 dólares.