Frigideira de Frango com Ruibarbo e Cebola

Name: Frigideira de Frango com Ruibarbo e Cebola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente, para servir; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente, para servir; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente, para servir; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Tempero crioulo; 1 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. tomilho seco; 240 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco seco; 2 (inverno) farinha para todos os fins; 2 (inverno) salsa fresca picada, além de deixar para enfeitar; 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar alho, picado; 3 (inverno) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) ruibarbo, cortado em pedaços de 1 polegada; 0 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 4 peitos de frango sem pele desossados, batidos até 1/4 de polegada de espessura; 1 pequeno cebola doce, cortada ao meio e em fatias finas

Frigideira de Frango com Ruibarbo e Cebola pode ser o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 4 pessoas e custa US$ 3,1 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 14g de gordura e um total de 444 calorias. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Pode ser apreciado a qualquer hora, mas é especialmente bom para o Dia das Mães. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e compre arroz, sal, tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 66%, o que é muito bom. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Paprikash de Frango com Uma Frigideira com Cogumelos e Cebola, Frigideira de Frango e Arroz com Pimentão e Cebola e Frigideira de Frango Italiana com Espinafre, Tomate e Cebola.

Instrucao

Misture a farinha, o tempero crioulo e o sal em uma tigela rasa. Passe o frango na mistura de farinha, sacudindo o excesso.

Ingredientes que você precisará

Tempero Crioulo

Frango

Farinha Para Todos Os Fins

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango e cozinhe até dourar, 3 a 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Frango

Retire da frigideira; reserve e mantenha aquecido.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o ruibarbo e a cebola à frigideira e refogue até ficar macio, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ruibarbo

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o vinho, a salsa, o tomilho e o alho, raspando para retirar os pedacinhos dourados do fundo da frigideira. Cozinhe até que o líquido esteja ligeiramente reduzido, cerca de 5 minutos, mexendo sempre. Retorne o frango para a frigideira e cozinhe até ficar bem aquecido, por 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango

Salsa