Frite em molho de amendoim na primavera
Você nunca pode ter muitas receitas de molho, então experimente fritar na primavera com molho de amendoim. Esta receita serve 4. Para $2.82 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 1003 calorias, 55g de proteína, e 28g de gordura. 17 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Primavera será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Se você tem pimenta, óleo, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por receitas Kraft. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é boa. Tentar Frite em molho de amendoim na primavera, Fritura vegetariana com baixo teor de FODMAP com molho de wasabi-gengibre, e Sésamo Steak Stir Fry para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture o molho, a manteiga de amendoim, o molho de soja e a pimenta vermelha esmagada; Reserve.
Aqueça 2 colheres de chá. do óleo em frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione o frango; cozinhe e mexa 5 a 8 min. ou até que o frango esteja cozido.
Transfira o frango para uma tigela grande; cubra para se aquecer.
Aqueça 1 colher de chá restante. óleo na mesma frigideira.
Adicione brócolis e pimentão; cozinhe e mexa 5 min. ou até que os vegetais estejam crocantes.
Adicione o macarrão, os legumes e a mistura de molho ao frango; misture levemente. Se desejar, misture gradualmente o suficiente da água de cozimento da massa reservada até que o molho tenha a consistência desejada.