Lombo De Porco Do Sul

Name: Lombo De Porco Do Sul
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 1 (pode ser ou desnatado) Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 1 libra de abobrinha, cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas panko migalhas de pão; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) flocos de salsa; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) lombo de porco, cortado transversalmente em fatias grossas de 1/2 de polegada

O lombo de porco do Sul é um livre de laticínios prato. Para $1.44 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 380 calorias, 28g de proteína, e 19g de gordura. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue alho em pó, pimenta moída, flocos de salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É um razoar receita para os fãs de comida do Sul. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. 11 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77%, que é sólido. Tentar Lombo De Porco Estilo Sul, Lombo De Porco Estilo Sul, e Biscoitos Do Lombo Do Sul para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture as migalhas de pão panko, os flocos de salsa, o alho em pó, a cebola em pó e a pimenta do reino em uma tigela. Mergulhe as fatias de lombo na mistura de migalhas para revestir os dois lados.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Salsa Seca

Queijo Processado Com Baixo Teor De Gordura (Velveeta), Fatiado

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

Cebola Branca Picada (de 1 Cebola Grande Ou 2 Cebolas Pequenas)

Folhas Frescas De Manjericão, Lavadas E Escorridas

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Aqueça o azeite em fogo médio-alto em uma frigideira e frite a carne de porco até que o revestimento da migalha esteja dourado e a carne de porco não fique mais rosa por dentro, 2 a 3 minutos por lado. Um termômetro de carne de leitura instantânea inserido no centro da carne de porco deve ler pelo menos 145 graus F (65 graus C).

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Equipamento

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Molho Picante De óleo De Gergelim

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

11 libra de abobrinha,

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 1(pode ser ou desnatado)

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)11 libra de abobrinha,

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

panko migalhas de pão 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

flocos de salsa 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

lombo de porco, cortado transversalmente em fatias grossas de 1/2 de polegada

Vinho recomendado: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir e Sangiovese são minhas principais escolhas para lombo de porco. O corpo leve de Pinot noir é ótimo para cortes magros, sangiovese de corpo médio complementam molhos carnudos, ensopados e outros pratos multi-ingredientes, e pares de malbec tânico encorpado com cortes gordurosos e churrasco. O Susana Balbo Nosotros Single Vineyard Nomade Malbec com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 109 dólares por garrafa.