Manteiga de amendoim e smoothie de banana
Manteiga de amendoim e smoothie de banana podem ser o café da manhã que você está procurando. Por US$ 1,03 por porção, esta receita cobre 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 478 calorias, 12g de proteína e 19g de gordura. Esta receita serve 1. Esta receita do Allrecipes requer banana, mel, manteiga de amendoim e leite de soja. 614 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios e ovo-lacto vegetariana. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Com pontuação colherada de 95%, esse prato é super. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Smoothie de Banana com Manteiga de Amendoim, Smoothie de Banana com Manteiga de Amendoim e Smoothie de Banana com Manteiga de Amendoim.
Instrucao
No liquidificador, misture a banana, a manteiga de amendoim e o leite de soja. Misture até ficar homogêneo.
Despeje em copos e regue com mel para enfeitar.