Pilaf de feijão branco com lentilha

Name: Pilaf de feijão branco com lentilha
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cogumelos portobello bebê fatiado; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) manteiga, em cubos; 358 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão branco enlatado ou feijão canelino, enxaguado e escorrido; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, finamente picadas; 3 treinador pep classificado 200 correntes costelas de aipo, finamente picadas; 192 Nozes do tipo que você quiser (picadas) lentilhas secas, enxaguadas; 2 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. alecrim fresco picado ou 1/2 colher de chá de alecrim seco, esmagado; 3 dentes de alho, picados; 62 Nozes do tipo que você quiser (picadas) arroz de grão longo não cozido; 62 Nozes do tipo que você quiser (picadas) arroz de grão longo não cozido; 1 grande cebola picada; 1 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. 8 (U-12) camarões; 100 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cevada de cozimento rápido; 85 Nozes do tipo que você quiser (picadas) quinoa, enxaguada; 1 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Bebida Soy Dream (sabor original) ou leite

Pilaf de feijão branco com lentilha pode ser a receita ovolacto-vegetariana que você está procurando. Uma porção contém 259 calorias , 11g de proteína e 6g de gordura . Esta receita serve 10 pessoas e custa 69 centavos por porção. Se você tiver sal, alecrim ou pimenta e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-lo. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos . 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste hor d'oeuvre. É trazido a você pelo Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 64% , o que é muito bom. Receitas semelhantes são Lentilha Feijão Branco Chili , Feijão Branco, Wraps de Lentilha e Couve e Wraps de Feijão Branco, Lentilha e Couve .

Instrucao

Cozinhe as lentilhas, a cevada, a quinoa e o arroz conforme as instruções da embalagem; deixou de lado.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Cevada

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Num forno holandês, refogue os cogumelos, a cenoura, o aipo e a cebola na manteiga até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

6 Costeletas De Porco Ou Costeletas De Lombo Com Osso (8 Onças Cada)

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione o alho e o alecrim; cozinhe por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pescoços De Frango

1 Laranja, Raspas

Adicione o caldo, o sal e a pimenta, mexendo para soltar os pedaços dourados da panela. Junte o feijão e as lentilhas cozidas, a cevada, a quinoa e o arroz; aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Lentilhas Cozidas

Cevada

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Equipamento

1 Libra De Coxas De Frango

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Ingredientes

Dose:

227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cogumelos portobello bebê fatiado 57Nozes do tipo que você quiser (picadas)

manteiga, em cubos 358Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijão branco enlatado ou feijão canelino, enxaguado e escorrido 31 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cenouras, finamente picadas 3treinador pep classificado 200 correntes

costelas de aipo, finamente picadas 192Nozes do tipo que você quiser (picadas)

lentilhas secas, enxaguadas 21 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

alecrim fresco picado ou 1/2 colher de chá de alecrim seco, esmagado 3

dentes de alho, picados 62Nozes do tipo que você quiser (picadas)

arroz de grão longo não cozido 62Nozes do tipo que você quiser (picadas)

arroz de grão longo não cozido 1grande

cebola picada 11 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

8 (U-12) camarões 100Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cevada de cozimento rápido 85Nozes do tipo que você quiser (picadas)

quinoa, enxaguada 11 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Bebida Soy Dream (sabor original) ou leite

Vinho recomendado: Espumante, Rosa Cintilante

Antepastos no menu? Experimente harmonizar com Espumante e Espumante Rosé. Se você estiver servindo uma seleção de aperitivos, não há como errar com eles. Ambos são muito amigos da comida e complementam uma variedade de sabores. Você poderia experimentar o La Marca Prosecco. Os revisores gostam bastante, com uma classificação de 5 em 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.

La Marca Prosecco

Este vinho espumante apresenta uma cor palha dourada pálida. As bolhas são totalmente texturizadas e persistentes. No nariz o vinho traz frutas cítricas frescas com notas de mel e flores brancas. O sabor é fresco e limpo, com citrinos maduros, limão, maçã verde e toques de toranja, mineralidade e alguma tosta. O final é leve, refrescante e crocante. Sirva sempre La Marca Prosecco gelado entre 46-50°F. Um versátil vinho espumante italiano, o La Marca Prosecco pode ser servido em taças de espumante ou taças de vinho branco. Uma garrafa cheia serve aproximadamente de 5 a 7 copos. Depois de servir a primeira rodada, feche a garrafa aberta com uma rolha para manter o vinho restante fresco e efervescente e mantenha o vinho resfriado a 46-50°F. Um frasco aberto deve durar cerca de 3-4 horas com o fecho do frasco.