Quiche de cogumelos e espinafre em uma crosta de aveia

Quiche de cogumelo e espinafre em uma crosta de aveia pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 13g de gordura, e um total de 251 calorias. Para $1.15 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Uma mistura de água, espinafre, tomilho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 72%. Esta pontuação é boa. Tentar Quiche de cogumelos e espinafre em uma crosta de aveia, Quiche do Peru do espinafre do cogumelo com crosta de enchimento, e Quiche de espinafre e cogumelo com crosta de hash de batata para receitas semelhantes.