Salada tailandesa com Arroz Integral Integral e frango

Salada tailandesa com Arroz Integral Integral e frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 670 calorias, 32g de proteína, e 39g de gordura. Esta receita serve 6. Para $1.56 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um razoar receita para os fãs de comida asiática. É trazido a você por Todosreceitas. Esta receita é apreciada por 40 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Uma mistura de arroz integral de grão natural uncle ben's®, óleo vegetal, poblano chile e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Cogumelo integral e arroz integral Kimchi, Salada De Frango Com Arroz Integral, e Arroz Frito Marrom Saboroso Tailandês.

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem, Reserve e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Bata a manteiga de amendoim, vinagre, óleo, molho de soja, açúcar, gengibre, alho e pimentão poblano em uma tigela pequena, Reserve.

Ingredientes que você precisará

Queijo De Leite De Vaca Envelhecido

(como Barra Crunch)

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Alcaçuz Amarelo E Verde

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Corte os pepinos ao meio longitudinalmente antes de cortá-los em fatias de 1/2 de polegada.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Onças. Gin

Combine o arroz com pepino, molho, frango e cebola. Cubra e relaxe.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Onças. Gin

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

20 Fatias Finas De Abobrinha

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Pouco antes de servir, misture a salada com o espinafre e o manjericão.

Ingredientes que você precisará

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Ingredientes

Dose:

7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

frango cozido, cortado em cubos de 1/2 polegada 2

pepino 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

manjericão fresco, cortado em tiras 2(inverno)

alho, picado 2(inverno)

gengibre ralado 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Arroz integral de grão integral natural UNCLE BEN's® (cru)1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

(como barra Crunch)1

poblano chile, semeado e picado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola vermelha, finamente picada 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinagre de arroz 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

lite soy sauce 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

espinafre fresco, cortado em tiras 2(inverno)

Alcaçuz amarelo e verde 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.