Sanduíches Hummus e Peru Pinwheel

Name: Sanduíches Hummus e Peru Pinwheel
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas onças de espinafre do bebê (sobre; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 3 xícaras de provolone ou mussarela ralado ou uma combinação dos 2; 198 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pimentas vermelhas assadas, escorridas e em fatias finas; 4 11-inchs Tortilhas de 11 polegadas ou pães achatados; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peru fatiado

Sanduíches de Hummus e Peru Pinwheel podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 174 calorias, 14g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.41 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem Peru, hummus, tortilhas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as tortilhas, você pode seguir este prato principal com o Batatas Fritas Com Açúcar De Canela como sobremesa. É um bastante barato receita para os fãs de comida oriental middl. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 61%. Receitas semelhantes incluem Sanduíches De Peru Com Hummus De Pimenta Vermelha, Sanduíches de peru e Hummus Pita com pepino em espiral, e Sanduíches De Hummus De Peru Com Mel De Pimenta Preta.

Instrucao

Coloque 1 tortilha na tábua de corte e espalhe 1/4 xícara de hummus em uma camada uniforme. Disponha as fatias de Peru sobre dois terços inferiores da tortilha.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

Espalhar

Turquia Inteira

Equipamento que você usará

Tabua

Coloque pimentas sobre hummus. Espalhe espinafre sobre pimentas.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Espinafre

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

A partir do fundo, role bem. Embrulhe com segurança em plástico. Repita com os ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

Rolar

Envolver

Leve à geladeira sanduíches por 30 minutos antes de desembrulhar e cortar em quartos.

Equipamento

Tabua

Ingredientes

Dose:

4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

onças de espinafre do bebê (sobre 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

3 xícaras de provolone ou mussarela ralado ou uma combinação dos 2 198Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pimentas vermelhas assadas, escorridas e em fatias finas 411-inchs

Tortilhas de 11 polegadas ou pães achatados 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peru fatiado

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

Hummus funciona muito bem com Rosé espumante e vinho espumante. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. O LVE de John Legend Sparkling rosé com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.