Smoothies de frutas saudáveis

Name: Smoothies de frutas saudáveis
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 245 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite sem gordura; 4 gelatina gelatina sabor morango da marca Jell-O; 30 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite em pó seco desnatado; 118 Nozes do tipo que você quiser (picadas) canned unsweetened pineapple chunks; 123 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte; 216 Nozes do tipo que você quiser (picadas) morangos frescos ou congelados, descongelados; 2 (inverno) Alcaçuz amarelo e verde; 0 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. 6 onças de chocolate sem açúcar de alta qualidade, picado grosseiramente

Smoothies de Frutas Saudáveis é uma receita vegetariana sem glúten e ovo-lacto com 4 porções. Este café da manhã tem 127 calorias , 7g de proteína e 1g de gordura por porção. Por 96 centavos por porção , esta receita cobre 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Uma mistura de leite, açúcar, morangos e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos . Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 59% , o que é sólido. Receitas semelhantes incluem Smoothies de três frutas , Smoothies de frutas e Smoothies de frutas com fibra .