Sola com crosta de nozes com Salsa Cítrica

Name: Sola com crosta de nozes com Salsa Cítrica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas panko (migalhas de pão japonesas) ou migalhas de pão frescas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas castanha de caju ou nozes pecãs; 1 grande ovo, batido com 1 colher de sopa de água; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta moída fresca; 6 Suco de salsa cítrica; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Suco de laranja (se necessário); 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Citrus salsa; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Vegetal; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) petrale ou outros filetes de sola (cortados ao meio, se muito grandes), enxaguados

A sola com crosta de nozes com Salsan cítrico é um dairy free receita com 6 porções. Para $1.03 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 408 calorias, 9g de proteína, e 25g de gordura. Se você tem petrale, suco de salsa cítrica, ovo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato mexicano. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 44%, este prato é sólido. Tentar Frango com crosta de especiarias com Salsa Cítrica, Pacotes De Sola Cítrica, e Sola com crosta de coco para receitas semelhantes.

Instrucao

Meça o suco da salsa cítrica. Se necessário, adicione suco de laranja para fazer 1/3 xícara.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Coloque os filés de sola em um saco plástico com fecho de correr pesado e despeje o suco. Sele o saco e leve à geladeira por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

Unico

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Enquanto isso, em um liquidificador ou processador de alimentos, pulso caju até finamente moído. Em uma tigela rasa, misture as nozes com panko, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Caju

8 (U-12) Camarões

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Azeitonas Verdes Com Pimientos, Cerca De 16 Azeitonas Grandes

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Despeje 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente de 10 a 12 polegadas em fogo médio-alto; quando quente, levante os filés do suco. Mergulhe cada um no ovo, depois na mistura de caju para revestir. Trabalhando em lotes, coloque filetes em uma única camada na panela (não multidão). Cozinhe até dourar no fundo, cerca de 2 minutos; vire com uma espátula larga e cozinhe até que o outro lado esteja dourado e o peixe fique opaco, mas ainda com aparência úmida no centro (cortado para testar), cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Caju

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Folhas Frescas De Manjericão, Lavadas E Escorridas

2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite

Escorra brevemente em toalhas de papel; mantenha aquecido em um forno 200. Repita para fritar o peixe restante, limpando a panela com toalhas de papel e adicionando 2 colheres de sopa de óleo entre os lotes.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Transfira os filés para pratos e cubra com salsa cítrica; sirva de uma vez com a salsa restante ao lado.

Ingredientes que você precisará

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Equipamento

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

(como Biscoitos Marie)

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Ingredientes

Dose:

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

panko (migalhas de pão japonesas) ou migalhas de pão frescas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

castanha de caju ou nozes pecãs 1grande

ovo, batido com 1 colher de sopa de água 1(pode ser ou desnatado)

pimenta moída fresca 6

Suco de salsa cítrica 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

Suco de laranja (se necessário)6Ruibarbo picado fresco ou congelado

Citrus salsa 1(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

Vegetal 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

petrale ou outros filetes de sola (cortados ao meio, se muito grandes), enxaguados

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Rosé espumante são minhas principais opções para o mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos com baixo teor de tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Espumante rosé é um emparelhamento seguro também. Um vinho que você pode experimentar é Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 45 dólares.