Sopa de Batata Assada de Elswet [versão diabética ]

Name: Sopa de Batata Assada de Elswet [versão diabética ]
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas substituto de manteiga sem gordura, pode usar 2/3 xícara de margarina; 3 cebolas verdes, picadas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas flocos de batata instantâneos, podem ser omitidos para uma textura de sopa mais suave, alternadamente, você pode adicionar mais para uma sopa mais espessa; 4 grande batatas, embebidas na noite anterior, drenadas e enxaguadas, cozidas, descascadas e em cubos; 1 (pode ser ou desnatado) sálvia esfregada; 2 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo cheddar afiado, triturado; 2 Cebola Amarela Média Picada leite desnatado, pode usar 7 xícaras de leite; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme azedo sem gordura; 1 1 libra de abobrinha, pimenta branca, finamente moída; 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha de trigo integral, pode usar 2/3 xícara de farinha branca

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a sopa de batata assada da Elswet [ versão diabética]. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 28g de gordura, e um total de 460 calorias. Para $1.13 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para Outono. Uma mistura de pimenta, farinha, batatas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Lombo Assado de Elswet, Cranberry-Almond Biscotti Light / Versão Diabética, e My Mom's Twice Baked Potato Boats (tradução).