Sopa de feijão do desportista

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de feijão do esportista. Esta receita serve 27 e custa 61 cêntimos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 4G de gordura, e um total de 180 calorias. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Uma mistura de jarretes de presunto, tomilho, feijão marinho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 46%. Esta pontuação é sólida. Tentar Uma sopa rápida e fácil {sopa de missô com macarrão Soba ou feijão mungo, Sopa de feijão branco toscano com brócolis Rabe – um toque completamente diferente na sopa de legumes, e Sopa da despensa (: sopa de salsicha, feijão e massa com espinafre) para receitas semelhantes.

Instrucao

Separe os feijões e lave com água fria.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Coloque em uma panela; adicione água para cobrir por 2 pol. Levar a ferver; ferver durante 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Retire do fogo; tampe e deixe repousar por 1-4 horas ou até que o feijão esteja amolecido.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Escorra e lave o feijão; descarte o líquido e reserve o feijão. Na mesma frigideira, refogue a cebola na manteiga até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

20 Fatias Finas De Abobrinha

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione as cenouras; refogue 4-5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Adicione os jarretes de presunto, a marinada de frango, a casca de laranja, o sal, o tomilho, as folhas de louro, o feijão e água suficiente para cobrir 2 pol. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 2 horas ou até que o feijão esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Laranja

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

1 Pacote (10 Onças) De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Pontas Triplas, Aparadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

2 Xícaras De Dentes De Alho

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Remova os jarretes de presunto; quando estiver frio o suficiente para manusear, retire a carne dos ossos. Descarte os ossos e corte a carne em cubos; volte à sopa.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (10 Onças) De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)