Tilápia com crosta de fubá com Salsa

Name: Tilápia com crosta de fubá com Salsa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal grosso e pimenta moída; 3 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 (pode ser ou desnatado) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa de tomate preparada; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cada) filetes de tilápia sem pele; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas fubá amarela

Tilápia com crosta de fubá com Salsa pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 319 calorias, 36g de proteína, e 14g de gordura. Para $3.37 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue salsa de tomate, fubá, páprica e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. É um muito caro receita para os fãs de comida mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Tilápia com crosta de fubá com molho Tomatillo, Farinha de milho-tilápia com crosta com feijão preto e Salsa, e Salada De Tilápia Com Crosta De Fubá.

Ingredientes

Dose:

4Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal grosso e pimenta moída 3(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2(pode ser ou desnatado)

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa de tomate preparada 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cada) filetes de tilápia sem pele 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

fubá amarela

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você pode experimentar o vinho FitVine Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.