Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? O Goulash da babá pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 242 calorias, 20g de proteína, e 14g de gordura um. Para $1.72 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de tomates enlatados, páprica, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato do leste Europeu. 18 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é bom. Tentar Nanny's Veggie Dip, Almôndegas suecas da babá, e Bolo preto da meia-noite da babá para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma frigideira grande, doure a carne moída.
Ingredientes que você precisará
Carne Moída
Equipamento que você usará
Frigideira
2
Retire a carne com uma escumadeira e descarte a gordura.
Ingredientes que você precisará
Carne
Equipamento que você usará
Escumadeira
3
Retorne a frigideira ao fogão, aqueça o azeite em fogo médio-alto. Misture os cogumelos, os pimentões verdes e vermelhos, a abóbora, a cebola, a páprica, o manjericão, o sal de alho e a pimenta; cozinhe por cinco minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Sal De Alho
Pimenta
Cogumelo
Azeite
Pimentao
Pimenta
Esmagar
Manjericao
Cebola
Equipamento que você usará
Frigideira
Fogao
4
Reduza o fogo para médio. Misture a carne e os tomates; cozinhe cerca de 20 minutos, mexendo ocasionalmente.