Beef Rendang

Name: Beef Rendang
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 808 Nozes do tipo que você quiser (picadas) caldo de carne sem gordura, dividido; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz cozido quente; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha esmagada; 4 (pode ser ou desnatado) coentro fresco picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre fresco descascado ralado; 3 dentes de alho, picados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) capim-limão fresco descascado picado; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas chalotas picadas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bife de lombo magro e desossado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite de coco leve sem açúcar; 2 (pode ser ou desnatado) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Beef Rendang pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 466 calorias, 32g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.86 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de bife de lombo desossado, dentes de alho, leite de coco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 62%. Tentar Carne Bovina Da Indonésia Rendang (Rendang Sapi), Beef Rendang, e Beef Rendang para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte a gordura do bife; corte o bife em cubos de 1/2 polegada.

Ingredientes que você precisará

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione o bife; cozinhe 4 minutos ou até que o bife perca a cor Rosa.

Ingredientes que você precisará

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Escorra bem e reserve. Limpe os pingos da frigideira com uma toalha de papel.

Equipamento que você usará

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Coloque a frigideira revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione as chalotas e os próximos 4 ingredientes (chalotas através do alho); refogue 1 minuto. Voltar bife para frigideira. Mexa em 2 xícaras de caldo; leve para ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos. Junte o caldo restante; tampe e cozinhe por 45 minutos ou até que o bife esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Chalota Ralada Ou Picada