Costeletas de cordeiro grelhadas com abóbora assada e Chimichurri

Name: Costeletas de cordeiro grelhadas com abóbora assada e Chimichurri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Sul-americanas, Latino-americanas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos pimenta preta moída na hora, dividida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de salsa de folhas planas; 2 dentes de alho, descascados; 850 pimenta habenero costeletas de lombo de cordeiro, aparadas (cerca de 1 polegada de espessura); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos folhas frescas de orégano; 1 Traco pimenta vermelha esmagada; 1 Oreos Recheados Duplos sal, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chalotas picadas grosseiramente; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) vinagre de xerez; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abóbora amarela, cortada longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura (cerca de 3/4 Libra); 340 pimenta habenero abobrinha média, cortada transversalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura (cerca de

A receita de costeletas de cordeiro grelhadas com abóbora assada e Chimichurri está pronta em aproximadamente 45 minutos e é definitivamente um excelente homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal opção para os amantes da comida Sul-Americana. Esta receita serve 6 e custa US $4,44 por porção. Este prato principal tem 297 calorias, 32g de proteína, e 16g de gordura por porção. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem chalotas, abóbora, vinagre de xerez e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 81%, o que é excelente. Receitas semelhantes são Costeletas de cordeiro grelhadas e Chimichurri de hortelã, Costeletas de cordeiro assadas no forno com chimichurri de hortelã, e Pan Seared Lamb Loin com chimichurri & assado Trio salada de abóbora com queijo de cabra e Pinenuts.

Instrucao

Leve 2 xícaras de água para ferver em uma panela pequena.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o alho à panela; reduza o fogo e cozinhe por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire o alho da água; legal. Pique o alho grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Coloque o alho, 1/2 xícara de salsa, 2 colheres de sopa de óleo, chalotas e os próximos 4 ingredientes (através da pimenta vermelha) em um processador de alimentos; processe 1 minuto ou até ficar quase homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta; pulso 2 vezes.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Misture a abóbora, a abobrinha e o restante 1 colher de sopa de óleo em uma tigela; misture bem. Disponha a abóbora e a abobrinha em uma única camada em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Faca De Aparar

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Polvilhe com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Asse a 450 por 16 minutos ou até ficar macio, girando após 8 minutos.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Cubra levemente o cordeiro com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Ervilhas Descascadas, Opcional

Polvilhe com o restante 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque o cordeiro na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 5 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento. Divida a abóbora e a abobrinha uniformemente entre 6 pratos. Cubra cada porção com 1 costeleta de cordeiro e 1 1/2 colher de chá de purê de salsa.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

8 Chalotas Grandes