Ensopado Marroquino

Name: Ensopado Marroquino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode grão de bico ou grão de bico, enxaguado e drenado; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos, não drenados; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente carrots, cut into 2-inch julienned strips; 200 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cauliflowerets; 0 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 5 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente, opcional; 5 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente, opcional; 5 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente, opcional; 0 (pode ser ou desnatado) canela em pó; 1 (pode ser ou desnatado) coentro moído; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 ( beringelas) cebola, esquartejada e em fatias finas; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 124 Nozes do tipo que você quiser (picadas) abobrinha fatiada

O Ensopado Marroquino é uma receita sem glúten, sem laticínios, ovo-lacto vegetariana e vegana com 5 porções. Uma porção contém 246 calorias, 9g de proteína e 4g de gordura. Por 82 centavos por porção, esta receita cobre 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home requer coentro moído, tomate enlatado, água e cominho moído. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. É perfeito para o outono. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste hor d'oeuvre. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 85%. Essa pontuação é incrível. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Ensopado Marroquino, Ensopado Marroquino Vegetariano e Ensopado de Cordeiro Marroquino.

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente, refogue a couve-flor, a cenoura e a cebola no azeite por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a abobrinha, a água, o cominho, o sal, o coentro, a canela, a pimenta caiena e a pimenta. Leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 5 minutos. Junte o grão de bico e o tomate; cozinhe por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Pode Refrigerante Diet

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

8 (U-12) Camarões

¼ Colher De Chá De Orégano

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

(tubo Grande)

Sirva mais arroz, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode grão de bico ou grão de bico, enxaguado e drenado 397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomates em cubos, não drenados 31 litro de leite integral, em temperatura ambiente

carrots, cut into 2-inch julienned strips 200Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cauliflowerets 0(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 5Ruibarbo picado fresco ou congelado

Arroz cozido quente, opcional 5Ruibarbo picado fresco ou congelado

Arroz cozido quente, opcional 0(pode ser ou desnatado)

canela em pó 1(pode ser ou desnatado)

coentro moído 11 libra de abobrinha,

cominho à terra 2(pode ser ou desnatado)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1( beringelas)

cebola, esquartejada e em fatias finas 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura 124Nozes do tipo que você quiser (picadas)

abobrinha fatiada

Vinho recomendado: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Cabernet Sauvignon, Chablis e Malbec são minhas principais opções para ensopado. Vinhos tintos encorpados como malbec e cabernet sauvignon são o acompanhamento perfeito para ensopado de carne. A caldeirada de peixe provavelmente pede um vinho branco, como o chablis. Você poderia experimentar o vinho Cabernet Sauvignon Grgich Hills Estate. Os revisores gostam bastante, com uma classificação de 5 em 5 estrelas e um preço de cerca de 68 dólares por garrafa.

Vinho Cabernet Sauvignon Grgich Hills Estate

Os sabores complexos do vinho de groselha preta, cravo e mocha são complementados por alcaçuz. Sua sensação na boca rica e encorpada carrega esses sabores para um final longo e persistente.