Frango Com Pesto E Espargos

Frango Com Pesto E Espargos
Pesto frango e aspargos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 596 calorias, 32G de proteína, e 40g de gordura. Esta receita serve 4. Para $3,06 por porção, receita abrange 26% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue azeite, peitos de frango, creme de leite pesado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o creme de leite pesado, você pode seguir este prato principal com o Bolo de morango caseiro com chantilly Grand Marnier como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 59%. Esta pontuação é sólida. Tentar Massas Pesto com frango, aspargos e rúcula, Frango e aspargos em molho de pesto, e Salada de frango e aspargos grelhados com Pesto De Salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, refogue o frango no óleo até não ficar mais rosado.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Retire e reserve. Na mesma frigideira, refogue os aspargos até ficarem crocantes. Junte as natas, o pesto e a pimenta até ficarem misturados. Volte a colocar o frango na frigideira; aqueça.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
Frango InteiroFrango Inteiro
PimentaPimenta
CremeCreme
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Sirva com cuscuz.
Ingredientes que você precisará
CuscuzCuscuz

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
Revista