Frango E Andouille Gumbo
Frango e Andouille Gumbo pode ser apenas o Crioulo receita que você está procurando. Para $1.69 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 10g de gordura, e um total de 279 calorias. Esta receita serve 8. Se você tem óleo de cártamo, cebola, coxas de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 6 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Funciona bem como um prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 38 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Frango e Andouille Gumbo, Frango-Andouille Gumbo, e Frango e Andouille Gumbo.
Ingredientes
99Nozes do tipo que você quiser (picadas)![link andouille salsicha, finamente picada]()
link andouille salsicha, finamente picada794Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pode ameixa tomates, grosseiramente picado com suco( 2 xícaras; adicione água, se necessário)]()
pode ameixa tomates, grosseiramente picado com suco( 2 xícaras; adicione água, se necessário)31 litro de leite integral, em temperatura ambiente![talos de aipo, cortados em pedaços de 1/2 de polegada]()
talos de aipo, cortados em pedaços de 1/2 de polegada2![folhas de louro secas]()
folhas de louro secas1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![farinha para todos os fins]()
farinha para todos os fins1![pimentão verde, cortado em pedaços de 1/2 de polegada]()
pimentão verde, cortado em pedaços de 1/2 de polegada340Nozes do tipo que você quiser (picadas)![quiabo, cortado e cortado transversalmente, 1/2 polegada de espessura]()
quiabo, cortado e cortado transversalmente, 1/2 polegada de espessura1( beringelas)![cebola, cortada em pedaços de 1/2 de polegada]()
cebola, cortada em pedaços de 1/2 de polegada1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![óleo de cártamo]()
óleo de cártamo907Nozes do tipo que você quiser (picadas)![coxas de frango sem pele, aparadas]()
coxas de frango sem pele, aparadas1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![Molho Worcestershire]()
Molho Worcestershire
link andouille salsicha, finamente picada794Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pode ameixa tomates, grosseiramente picado com suco( 2 xícaras; adicione água, se necessário)31 litro de leite integral, em temperatura ambiente
talos de aipo, cortados em pedaços de 1/2 de polegada2
folhas de louro secas1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
farinha para todos os fins1
pimentão verde, cortado em pedaços de 1/2 de polegada340Nozes do tipo que você quiser (picadas)
quiabo, cortado e cortado transversalmente, 1/2 polegada de espessura1( beringelas)
cebola, cortada em pedaços de 1/2 de polegada1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
óleo de cártamo907Nozes do tipo que você quiser (picadas)
coxas de frango sem pele, aparadas1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
Molho WorcestershireDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 38 m.
Dose8
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