Frango Gumbo

Frango Gumbo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 1683 calorias, 31g de proteína, e 70g de gordura. Para $2.91 por porção, receita capas 52% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Se você tem salsa, pimenta, arroz e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Crioulo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Gumbo-laya" (gumbo + Jambalaya) ensopado, Gumbo verde (Gumbo Z'Herbes), e Frango Gumbo.