Low Carb Jambalaya

Name: Low Carb Jambalaya
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional; 2 (inverno) Cajun tempero; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) noz-moscada, terra e mais, para temperar; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) frango, cozido e em cubos; 6 cravo alho, finamente picado; 3 pimentões verdes, cortados em cubos, costelas e sementes removidas; 1 1 libra de abobrinha, molho picante, ou a gosto (aumentar para um prato mais picante); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) azeite (ou óleo de coco); 1 grande cebola em cubos; 2 Andouille salsicha links, cortado em meia luas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão, cozido e descascado; 2 abobrinha em cubos

Você nunca pode ter muitas receitas crioulas, então experimente o Low Carb Jambalayan. Uma porção contém 421 calorias, 41g de proteína, e 23g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $3,02 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Funciona bem como um prato principal bastante caro. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, azeite, abobrinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é muito bom. Tentar Tortilhas de couve-flor com baixo teor de carboidratos, Pizza de couve-flor com baixo teor de carboidratos, e Brownies De Abobrinha Com Baixo Teor De Carboidratos para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional 2(inverno)

Cajun tempero 397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

noz-moscada, terra e mais, para temperar 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

frango, cozido e em cubos 6cravo

alho, finamente picado 3

pimentões verdes, cortados em cubos, costelas e sementes removidas 11 libra de abobrinha,

molho picante, ou a gosto (aumentar para um prato mais picante)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

azeite (ou óleo de coco)1grande

cebola em cubos 2

Andouille salsicha links, cortado em meia luas 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão, cozido e descascado 2

abobrinha em cubos

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun funciona muito bem com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. O Palácio de Fefinanes Albarino com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 22 dólares por garrafa.