Medalhões de porco com molho de Cranberry

Medalhões de porco com molho de Cranberry
Medalhões de porco com molho de Cranberry podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $ 1,11 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 4G de gordura, e um total de 208 calorias. Se você tiver cinco especiarias em pó, pimenta, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Não muitas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É perfeito para Graca. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Medalhões de porco com um molho de panela Port- & - Cranberry, Medalhões de porco em grão de pimenta com molho de Cranberry, e Medalhões de porco temperados com molho de Porto de Cranberry-Laranja.

Instrucao

1
Polvilhe a carne de porco com sal e pimenta. Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe a carne de porco em lotes em fogo médio por 3-5 minutos de cada lado ou até que os sucos fiquem claros.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Noz-moscada Moída OuNoz-moscada Moída Ou
2
Remova e mantenha quente.
3
Adicione o molho de cranberry, o molho barbecue, a água, o alho e o pó de cinco especiarias à frigideira. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 1-2 minutos ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
Molho CranberryMolho Cranberry
Pimentões Verdes Enlatados Picados ** (3 Colheres De Chá De Molho VerdePimentões Verdes Enlatados Picados ** (3 Colheres De Chá De Molho Verde
Óleo De Canola Para FritarÓleo De Canola Para Fritar
Noz-moscada Moída Ou Ralada Na HoraNoz-moscada Moída Ou Ralada Na Hora
Equipamento que você usará
Noz-moscada Moída OuNoz-moscada Moída Ou
4
Sirva com carne de porco.
Ingredientes que você precisará
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista