Quiabo Temperado

Name: Quiabo Temperado
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, Cebola Branca em cubos; 2 (inverno) manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas quiabo, dividido pela metade na diagonal; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado 1 xícara de arroz selvagem, bem enxaguado

Quiabo temperado pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 97 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura. Para 80 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue caril em pó, sal e pimenta, quiabo e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Quiabo Temperado, Ladyfingers Secos E Temperados (Quiabo), e Okran temperado e tomates.