Robi's Steak and Bok Choy Stir Fry

Robi's Steak e Bok Choy Stir Fry podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 9g de gordura, e um total de 218 calorias. Para $2.68 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para valentin day. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de vinagre de cidra, florete de brócolis, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Tentar Sésamo Steak Stir Fry, Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, e Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1cabeca

bok choy, cortado ao meio, fatiado fino 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

broccoli floret 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cenoura, em fatias finas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

vinagre balsâmico ou 1 colher de sopa de vinagre de cidra 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bife de flanco, fatiado muito fino 2(inverno)

gengibre fresco, ralado 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cogumelos frescos, fatiados 3

dentes de alho, picados 2(inverno)

molho hoisin 2(inverno)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola em fatias finas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Anéis de pimentão doce 2(inverno)

6 pães de gergelim, divididos

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife pode ser combinado com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Você poderia tentar Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 40 dólares por garrafa.