Rúcula Pizza com ovos escalfados

Rúcula Pizza com ovos escalfados
Pizza de rúcula com ovos escalfados pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 300 calorias, 16G de proteína, e 14g de gordura um. Para $1.51 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Se você tem rúcula, pimenta, vinagre e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o vinagre branco, você pode seguir este prato principal com o Torta De Noz-Pecã Com Vinagre como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 32%. Esta pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes são Torradas de abacate com ovos escalfados, Arugulan e Zaatar, Salada de rúcula quente de Michael Ruhlman com Bacon e ovos escalfados, e Pizza Com Ovos, Pimentos Vermelhos Assados, Azeitonas E Rúcula.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Desenrole a massa de pizza em uma assadeira levemente revestida com spray de cozinha; coloque no forno de pré-aquecimento.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Massa De PizzaMassa De Pizza
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FornoForno
3
Asse como forno aquece por 7 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Combine a ricota e 1/4 xícara Romano.
Ingredientes que você precisará
Queijo RicotaQueijo Ricota
Queijo RomanoQueijo Romano
5
Retire a panela do forno. Espalhe rapidamente a mistura de queijo sobre a massa, deixando uma borda de 1/2 de polegada ao redor das bordas. Retorne a panela ao forno e asse por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
EspalharEspalhar
MassaMassa
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
6
Enquanto a pizza assa, adicione água a uma frigideira grande, enchendo dois terços cheios; leve para ferver. Reduza o fogo; cozinhe.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Adicione o vinagre. Quebre cada ovo em uma xícara de creme e despeje delicadamente na panela. Cozinhe 3 minutos ou até o grau desejado de cozimento. Remova cuidadosamente os ovos da panela usando uma escumadeira.
Ingredientes que você precisará
CremeCreme
VinagreVinagre
OvoOvo
Equipamento que você usará
EscumadeiraEscumadeira
FrigideiraFrigideira
8
Combine rúcula, restante 1/4 xícara de queijo Romano, e os próximos 4 ingredientes (através de sal) em uma tigela grande; misture bem. Pizza superior com mistura de rúcula e ovos; polvilhe com pimenta.
Ingredientes que você precisará
Queijo RomanoQueijo Romano
RúculaRúcula
PimentaPimenta
OvoOvo
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
9
Corte em 6 pedaços.
DificuldadeMedia
Pronto Em20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde5
Revista