Salada de Couve Quinoa

Name: Salada de Couve Quinoa
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 36 Nozes do tipo que você quiser (picadas) groselhas secas; 36 Nozes do tipo que você quiser (picadas) groselhas secas; 1 dente de alho, picado; 402 Nozes do tipo que você quiser (picadas) coarsely chopped fresh kale; 1 1 libra de abobrinha, 1 chalota ralada ou picada; 1 1 libra de abobrinha, casca de limão ralada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 pequeno cebola picada; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 34 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1 pacote (12 onças) de queijo Brie; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) quinoa, enxaguada; 1 (pode ser ou desnatado) flocos de pimenta vermelha esmagados; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 122 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (recomendado: Sacramento); 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente a Salada de Couve Quinoa. Esta receita sem glúten, sem laticínios, ovo-lacto vegetariana e vegana serve 6 pessoas e custa US$ 1,07 por porção . Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína , 9g de gordura e um total de 216 calorias . 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e compre vinagre balsâmico, cebola, dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, essa receita leva cerca de 40 minutos . Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 92% , o que é incrível. Experimente Salada de Couve e Quinoa , Salada de Quinoa e Couve e Salada de Couve Quinoa para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, leve para ferver a água e o suco de tomate.

Ingredientes que você precisará

(recomendado: Sacramento)

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione quinoa. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 18-22 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Retire do fogo; penugem com um garfo.

Em uma frigideira grande, refogue a cebola no azeite até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione flocos de alho e pimenta; cozinhe por mais 1 minuto. Junte a couve e cozinhe por 3-4 minutos ou até murchar.

Ingredientes que você precisará

1 Laranja, Raspas

8 (U-12) Camarões

Couve

Junte os pinhões e as groselhas; cozinhe por mais 2 minutos ou até que a couve esteja macia. Junte o vinagre, o suco de limão, a casca, o sal e a pimenta; cozinhe por mais 1-2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Chalota Ralada Ou Picada

1 Pacote (12 Onças) De Queijo Brie

Groselha

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Couve

Retire do fogo e misture a quinoa.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Sirva em temperatura ambiente.

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas)36Nozes do tipo que você quiser (picadas)

groselhas secas 36Nozes do tipo que você quiser (picadas)

groselhas secas 1

dente de alho, picado 402Nozes do tipo que você quiser (picadas)

coarsely chopped fresh kale 11 libra de abobrinha,

1 chalota ralada ou picada 11 libra de abobrinha,

casca de limão ralada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 1pequeno

cebola picada 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 34Nozes do tipo que você quiser (picadas)

1 pacote (12 onças) de queijo Brie 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

quinoa, enxaguada 1(pode ser ou desnatado)

flocos de pimenta vermelha esmagados 0(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 1226 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Vinho recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Salada no cardápio? Experimente combinar com Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas de ervas que complementam saladas com ácido suficiente para combinar com vinagretes azedos, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos cremosos para salada. O Paint Horse Carneros Chardonnay com uma classificação de 5 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 22 dólares por garrafa.