Salmão grelhado, ervilhas e Salada De Mistura De Primavera com macarrão Chow Mein

Salmão grelhado, ervilhas e Salada De Mistura De Primavera com macarrão Chow Mein
A receita de salmão grelhado, ervilhas e salada Spring Mix com macarrão Chow Mein pode satisfazer seu desejo Chinês em aproximadamente 20 minutos. Para $3.8 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios e pescatariana tem 589 calorias, 32G de proteína, e 36g de gordura por porção. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Uma mistura de açúcar mascavo, óleo de canolan, molho hoisin e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de açúcar mascavo com esmalte de manteiga marrom como sobremesa. É trazido a você por Todosrecipes. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 61%. Tentar Salada de frango grelhado com cenoura e macarrão Chow Mein, Deliciosa Salada Asiática De Frango Com Macarrão Chow Mein, e Salada de Primavera de aspargos, rampas, ervilhas e ervilhas, com ovo escalfado e vinagrete de raspas de limão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a grelha em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Misture o açúcar mascavo, o molho hoisin, o molho de soja e a pimenta vermelha esmagada em uma tigela pequena até misturar.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Pimenta VermelhaFlocos De Pimenta Vermelha
Molho HoisinMolho Hoisin
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
Molho De SojaMolho De Soja
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
3
Pincele o salmão com óleo e tempere com sal e pimenta a gosto. Grelhe 8 a 10 minutos, girando uma vez ou até o cozimento desejado. Pincele generosamente os dois lados do peixe com a mistura de molho de soja; cozinhe 30 segundos adicionais por lado.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Molho De SojaMolho De Soja
SalmaoSalmao
PeixePeixe
OleoOleo
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Combine a mistura de salada, as ervilhas da bolsa e o pimentão vermelho em uma tigela grande. Misture com vinagrete Asiático, a gosto. Divida a mistura de salada em 4 pratos grandes. Cubra cada um com salmão grelhado e polvilhe com macarrão Chow mein.
Ingredientes que você precisará
Chow Mein NoodlesChow Mein Noodles
PimentaPimenta
Salmão GrelhadoSalmão Grelhado
VinagretaVinagreta
Açúcar Snap PeasAçúcar Snap Peas
Equipamento que você usará
TigelaTigela
1
Misture 1/4 xícara de vinagre de vinho de arroz, 3 colheres de sopa de óleo de canola, 2 colheres de chá de óleo de gergelim, 2 colheres de chá de molho de soja de sódio reduzido até misturar. Faz cerca de 1/2 xícara.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja Com Baixo Teor De SódioMolho De Soja Com Baixo Teor De Sódio
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
óleo De Canolaóleo De Canola
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
Equipamento que você usará
LevarLevar

Equipamento

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmão no menu? Experimente emparelhar com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado.
O paladar é intenso, redondo e macio, com aromas de melão e frutas tropicais.
O paladar é intenso, redondo e macio, com aromas de melão e frutas tropicais.
The palate is intense, round and soft, with aromas of melon and tropical fruit.
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde21
Revista