Sopa de cevada vegetal do copo
A sopa de cevada vegetal do copo é um livre de laticínios receita com 8 porções. Esta sopa tem 192 calorias, 8g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para $1.24 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue alho, folhas de louro, caldo de legumes e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 64%. Tentar Sopa de cevada vegetal do copo, Sopa De Cevada Vegetal, e Sopa De Cevada Vegetal para receitas semelhantes.
Ingredientes
2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![cevada não cozida]()
cevada não cozida3![3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida]()
3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida425Nozes do tipo que você quiser (picadas)![feijão canelino, escorrido]()
feijão canelino, escorrido411Nozes do tipo que você quiser (picadas)![tomates em cubos com suco]()
tomates em cubos com suco2grande![cenouras, picadas]()
cenouras, picadas2opinião![aipo, picado]()
aipo, picado1![courgette, picado]()
courgette, picado11 libra de abobrinha,![salsa seca]()
salsa seca1azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar![1 laranja, raspas]()
1 laranja, raspas1(pode ser ou desnatado)![Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir]()
Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir1![cebola picada]()
cebola picada11 libra de abobrinha,![Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura]()
Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura11 libra de abobrinha,![1 onça de brotos de bambu, esquartejados]()
1 onça de brotos de bambu, esquartejados2Cebola Amarela Média Picada![Bebida Soy Dream (sabor original) ou leite]()
Bebida Soy Dream (sabor original) ou leite11 libra de abobrinha,![açúcar branco]()
açúcar branco11 libra de abobrinha,![Molho Worcestershire]()
Molho Worcestershire
cevada não cozida3
3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida425Nozes do tipo que você quiser (picadas)
feijão canelino, escorrido411Nozes do tipo que você quiser (picadas)
tomates em cubos com suco2grande
cenouras, picadas2opinião
aipo, picado1
courgette, picado11 libra de abobrinha,
salsa seca1azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar
1 laranja, raspas1(pode ser ou desnatado)
Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir1
cebola picada11 libra de abobrinha,
Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura11 libra de abobrinha,
1 onça de brotos de bambu, esquartejados2Cebola Amarela Média Picada
Bebida Soy Dream (sabor original) ou leite11 libra de abobrinha,
açúcar branco11 libra de abobrinha,
Molho WorcestershireDificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose8
Pontuação De Saúde26
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