Sopa De Ervilha Da África Oriental

Sopa de ervilha da África Oriental pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Uma porção deste prato contém cerca de 46g de proteína, 18g de gordura, e um total de 1068 calorias. Esta receita serve 1. Para $3.57 por porção, receita capas 62% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Recipezaar tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue batata-doce, óleo vegetal, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Africano. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 90%, que é espetacular. Tentar Curry Da África Oriental, Spritz Da África Oriental, e Frango Assado Da África Oriental para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

ervilha verde congelada, descongelada 1(pode ser ou desnatado)

gengibre fresco ralado 11 libra de abobrinha,

molho de limão e pimenta 0(pode ser ou desnatado)

cardamomo terrestre 11 libra de abobrinha,

coentro moído 11 libra de abobrinha,

cominho à terra 1(pode ser ou desnatado)

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 1pequeno

pimenta habanero, finamente picada 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 11 libra de abobrinha,

(tubo grande)4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

batata doce, cortada em cubos (sobre 2

tomates picados 0(pode ser ou desnatado)

acafrao 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas 8286 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc e Riesling são ótimas opções para Africanos. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. O Fram Wines Pinotage com uma classificação de 5 estrelas 5 parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.