Sopa de repolho de galinha - baixo IG

Precisa de um hor d'oeuvre sem lacticínios? Sopa de repolho de frango - baixo IG pode ser uma receita tremenda para tentar. Uma porção contém 59 calorias, 4G de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 68 e custa 43 cêntimos por porção. Se você tiver pimentão, feijão verde cortado, cebolinha/cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu Outono evento. É trazido a você por Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 15 minutos. Com uma colher pontuação 28%, este prato é bastante ruim. Tente Sopa De Repolho Não Recheada-Refeição Fácil Com Baixo Teor De Carboidratos, Sopa de macarrão de galinha com macarrão de abobrinha {sem glúten, baixo teor calórico, baixo teor de gordura + alto teor de proteína}, e Fácil Baixo Teor De Gordura, Baixo Carb Baixo Cal Dieta Sopa para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida 2kg

1, V8 ou outra mistura de sumos vegetais 7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

brócolis fresco picado 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Cenouras frescas fatiadas de 12 onças 1Cebola Amarela Média Picada

talos de aipo em fatias 2(inverno)

caldo de galinha em pó 8

coxas de frango frescas 1(pode ser ou desnatado)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

couve picada congelada 11 libra de abobrinha,

folhas secas de manjericão 0(pode ser ou desnatado)

tomilho seco 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

brotos de feijão fresco (opcional)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa picada fresca 3(inverno)

alho picado fresco 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijão verde cortado congelado 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão verde fresco picado médio 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolinha fresca em fatias 1(pode ser ou desnatado)

pó de cominho moído 2(pode ser ou desnatado)

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 3Traco

Alguns molhos picantes (tabasco)6(inverno)

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)1pacote

mistura de sopa de cebola francesa 1(pode ser ou desnatado)

orégano seco 68Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal a gosto (uso mais caldo para adicionar sal com sabor)794Nozes do tipo que você quiser (picadas)

2, tomates pelados com sumo 1pacote

mistura de sopa vegetal 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolas amarelas doces frescas picadas médias

Vinho recomendado: Espumante, Rosa Cintilante

O vinho espumante e o espumante ros9 são as minhas principais opções para os antepastos. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, não pode errar com eles. Ambos são muito amigáveis com a comida e complementam uma variedade de sabores. O Laurent-Perrier Brut (Split) com uma classificação de 4,6 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.

Laurent-Perrier Brut (Split)

O carro-chefe de Laurent-Perrier, que incorpora o estilo da casa: deliciosamente fresco e fácil de beber. A mistura é composta por mais de 55 Crus diferentes (com uma classificação média de 94%). Depois de envelhecido por mais de três anos, adiciona-se 'Licor de expedição' e o champanhe é amadurecido por mais seis meses. O resultado é um nariz delicado mas complexo, com notas de citrinos, e um bom paladar equilibrado. Perfeito como aperitivo, é também vai muito bem com comida.