Truta de alecrim com molho de tomate cereja

Truta de alecrim com molho de tomate cereja
Truta de alecrim com molho de tomate cereja pode ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. Este prato principal tem 573 calorias, 60g de proteína, e 33g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $7,91 por porção. 5 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Vá até a loja e pegue alecrim mais 8 raminhos, truta, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o alecrim, você pode seguir este prato principal com o Framboesa Brie sobremesa Pizza com alecrim e nozes cristalizadas como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Truta de alecrim com molho de tomate cereja, Truta arco-íris com Salsa de tomate defumado, e Truta com crosta de fubá com molho quente de tomate e estragão.

Instrucao

1
Misture os tomates, a chalota, o vinagre e o alecrim picado na tigela. Misture 1 colher de sopa de óleo. Tempere o molho com sal e pimenta.Abrir truta como livro na superfície de trabalho.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Pescoços De FrangoPescoços De Frango
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Chalota Ralada Ou PicadaChalota Ralada Ou Picada
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
TrutaTruta
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
2
Polvilhe com sal grosso e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
3
Coloque 2 raminhos de alecrim em cada um; dobre para fechar.Divida 3 colheres de sopa de óleo entre 2 grandes frigideiras antiaderentes.
Ingredientes que você precisará
Pescoços De FrangoPescoços De Frango
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
4
Coloque em fogo médio-alto.
5
Adicione 2 trutas a cada frigideira. Cozinhe a truta até dourar do lado de fora e apenas opaca no centro, cerca de 4 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
TrutaTruta
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
6
Transferir para placas. Colher molho ao lado.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde100
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