Truta defumada do lago com pimentas salteadas

Truta defumada do lago com pimentas salteadas
A truta defumada do lago com pimentas salteadas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 300 calorias, 25g de proteína, e 19g de gordura por porção. Para $5.62 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita gostosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 1 hora. Vá até a loja e pegue pimentas, pimentas, azeite e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Para usar os limões, você pode seguir este prato principal com o Torta De Xadrez de limão Blackberry com molho de mel Jumbleberry. Como ganhei a competição SF Food Wars-Pie or Die como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Truta do lago com Nuoc Mam Gung e brócolis, Truta do lago com batatas e Bacon, e Truta do lago com Bacon e Succotash de feijão Cranberry.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 30
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Corte os dois tipos de pimentas longitudinalmente e remova as sementes e veias. Cubra levemente uma frigideira pesada com azeite. Refogue os pimentões até que eles exalem seus sucos e murchem. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos
1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
3
Coloque a truta em uma assadeira e leve ao forno por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
TrutaTruta
Equipamento que você usará
Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
4
Sirva com os pimentões, rodelas de limão frescas e rábano ralado na hora.
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
RabanoRabano
1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
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DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde48
Revista