Truta grelhada com Zukes de jardim e erva Aïoli

Name: Truta grelhada com Zukes de jardim e erva Aïoli
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aïoli ou maionese; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Pimenta preta moída na hora; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa de folha plana fresca picada; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal marinho grosso ou sal kosher; 1 1 libra de abobrinha, prata incomparável; 2 (inverno) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 Quilograma filetes de truta; 3 abobrinha, cortada ao meio

Truta grelhada com Zukes de jardim e erva Aïoli pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $4.71 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção contém 442 calorias, 37g de proteína, e 27g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e inteiro 30 dieta. Vá até a loja e pegue azeite, raspas de limão, salsa de folha plana e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 19 minutos. Com uma colher pontuação de 92%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes incluem Costeletas de ombro de cordeiro grelhadas com erva Aioli, Erva fresca Aïoli com legumes da Primavera / Le Grand Aïoli, e Salada de Tunan e laranja grelhada com limão cristalizado e verduras misturadas com aioli de pimenta e Tuile de ervas.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes e a pasta de anchova, se desejar, em uma tigela pequena; leve à geladeira até ficar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Pasta Anchova

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Pincele abobrinha e truta com azeite e polvilhe com sal marinho e pimenta. Grelhe a abobrinha de 3 a 4 minutos de cada lado; corte em fatias de 1/2 polegada. Grelhe os filés, com a pele voltada para cima, sobre brasas 2 minutos. Vire e grelhe de 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado