Alfaces grelhadas com Manchego

Alfaces grelhadas com Manchego
Precisa de um sem glúten, primal, fodmap amigável, e prato pescatarian? Alfaces grelhadas com Manchego podem ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $2,01 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 13g de gordura, e um total de 224 calorias. Vá até a loja e pegue anchova, pequenas alfaces de gema, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Alfaces Grelhadas, Alfaces Grelhadas, e Alfaces grelhadas com crème Fraîche e abacate.

Instrucao

1
Com o lado plano de uma faca, amasse as anchovas até formar uma pasta. Em uma tigela pequena, misture o azeite, o suco de limão, a pasta de anchova e o sal e a pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Pasta AnchovaPasta Anchova
1 Chalota Ralada Ou Picada1 Chalota Ralada Ou Picada
AnchovaAnchova
2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos
Equipamento que você usará
2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
2
Corte as alfaces ao meio longitudinalmente, mantendo as folhas presas aos núcleos.
3
Pincele tudo com 1 1/2 a 2 colheres de sopa de molho de anchova.
Ingredientes que você precisará
AnchovaAnchova
4
Coloque alfaces em uma churrasqueira sobre uma cama sólida de carvão médio-quente ou fogo médio-alto em uma grelha a gás( você pode segurar a mão no nível da grelha por 5 a 6 segundos); feche a tampa na grelha a gás. Cozinhe, virando uma vez, até que as alfaces estejam amolecidas e douradas, cerca de 8 minutos.
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
5
Coloque as alfaces cortadas de lado para cima em uma travessa.
6
Regue o molho restante sobre as alfaces e cubra com cachos manchego.
Ingredientes que você precisará
Queijo ManchegoQueijo Manchego
7
Sirva com rodelas de limão.
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde67
Revista