Caramelizado - Salada De Frango Com Chile-vinagrete de alho

Caramelizado - Salada De Frango Com Chile-vinagrete de alho
Caramelizado-Salada De Frango Com Chile-vinagrete de alho é um livre de laticínios receita com 6 porções. Uma porção contém 241 calorias, 17g de proteína, e 5g de gordura. Para $1.49 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem molho de peixe, pimenta, açúcar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Funciona bem como um prato principal. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 45%. Tentar Salada de camarão tacos macios com Chile e vinagrete de alho assado, Salada de frango chinês com vinagrete de alho de gergelim, e Salada de frango com espinafre e vinagrete balsâmico de alho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para preparar macarrão, cozinhe macarrão em água fervente 1 1/2 minutos; escorra. Enxágüe com água fria.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
2
Escorra e coloque em uma tigela grande.
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
3
Para preparar o molho, coloque o suco de limão e os próximos 4 ingredientes (suco de limão através do alho) no liquidificador e processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
1 Morango Descascado1 Morango Descascado
1 Laranja, Raspas1 Laranja, Raspas
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
4
Para preparar o frango, aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)
5
Adicione o frango; refogue por 3 minutos. Misture as chalotas. Cozinhe 1 minuto; mexa constantemente.
Ingredientes que você precisará
Chalota Ralada Ou PicadaChalota Ralada Ou Picada
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
6
Adicione o açúcar; cozinhe 5 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Alcaçuz Amarelo E VerdeAlcaçuz Amarelo E Verde
7
Retire do fogo; misture 1 colher de sopa de molho de peixe e pimenta do Reino.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços
Molho De PeixeMolho De Peixe
8
Para preparar a salada, misture o macarrão, o molho, a mistura de frango, o pimentão e os ingredientes restantes em uma tigela grande e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Rigatoni SecoMacarrão Rigatoni Seco
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Ingredientes

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas(1/4 de polegada) pimentão vermelho cortado em juliana(1/4 de polegada) pimentão vermelho cortado em juliana0(pode ser ou desnatado)3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas(1/8 polegadas) cenoura cortada em juliana(1/8 polegadas) cenoura cortada em juliana596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasraminhos de coentroraminhos de coentro170Nozes do tipo que você quiser (picadas)pepino pequeno (sobre, descascado, cortado ao meio longitudinalmente, semeado e em fatias finaspepino pequeno (sobre, descascado, cortado ao meio longitudinalmente, semeado e em fatias finas1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)molho de peixemolho de peixe596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasmanjericão fresco picado grosseiramentemanjericão fresco picado grosseiramente596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasbrotos de feijão frescobrotos de feijão fresco596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finashortelã fresca picada grosseiramentehortelã fresca picada grosseiramente8dentes de alho, descascadosdentes de alho, descascados596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finaspimenta jalapeño sem sementes picadapimenta jalapeño sem sementes picada6(inverno)sumo de limão frescosumo de limão fresco113Nozes do tipo que você quiser (picadas)macarrão de arroz crumacarrão de arroz cru1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finaschalotas picadaschalotas picadas454Nozes do tipo que você quiser (picadas)coxas de frango sem pele e desossadas, cortadas em tiras de 1/2 de polegada de larguracoxas de frango sem pele e desossadas, cortadas em tiras de 1/2 de polegada de largura2(inverno)Alcaçuz amarelo e verdeAlcaçuz amarelo e verde3(inverno)Alcaçuz amarelo e verdeAlcaçuz amarelo e verde2(pode ser ou desnatado)2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
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