Espinafre com creme rápido

Espinafre com creme rápido
Espinafre com creme rápido pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de acompanhamentos. Por US$ 1,41 por porção , esta receita cobre 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína , 5g de gordura e um total de 129 calorias . Esta receita serve 5 pessoas. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você pelo Taste of Home. Vá até a loja e compre manteiga, dente de alho meio a meio e algumas outras coisas para fazer hoje. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos . No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 59% . Receitas semelhantes incluemBife de Ribeye Pan-Seared com Espinafre com Creme Rápido , Espinafre com Creme Saudável: Menos creme, mais espinafre, igualmente bom , e Espinafre com Creme Saudável: Menos creme, mais espinafre, igualmente bom .

Instrucao

1
Em uma frigideira grande antiaderente, refogue a cebola e o alho na manteiga até ficarem macios. Junte a farinha até misturar bem. Gradualmente, bata meio a meio até misturar bem. Deixe ferver em fogo médio-baixo; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar ligeiramente.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara Mais 1 Colher De Sopa De Queijo Parmesão Ralado, Dividido1/4 Xícara Mais 1 Colher De Sopa De Queijo Parmesão Ralado, Dividido
Espinafre De FolhaEspinafre De Folha
1 Pacote (16 Onças) De Espinafre Congelado, Descongelado E Espremido Para Secar1 Pacote (16 Onças) De Espinafre Congelado, Descongelado E Espremido Para Secar
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
2
Adicione o cream cheese, sal, noz-moscada e pimenta, mexendo até derreter o cream cheese. Junte o espinafre e 1/4 xícara de queijo parmesão; aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
Molho De Tomate Hunt's®Molho De Tomate Hunt's®
Pacotes De Cream Cheese, Temperatura Ambiente, Mais 2 Pacotes (8 Onças) De Cream Cheese ChantillyPacotes De Cream Cheese, Temperatura Ambiente, Mais 2 Pacotes (8 Onças) De Cream Cheese Chantilly
Croutons De Salada De Cebola E Alho EsmagadosCroutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados
1 Cebola Amarela Média, Picada Grosseiramente Em Pedaços Iguais1 Cebola Amarela Média, Picada Grosseiramente Em Pedaços Iguais
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados
3
Polvilhe com o queijo parmesão restante.
Ingredientes que você precisará
Molho De Tomate Hunt's®Molho De Tomate Hunt's®
4
Sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose5
Pontuação De Saúde25
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista